אנו גאים לבשר על שיתוף פעולה חדש עם מועדון רוכבי השרון
רכיבה ללא רגליים
לאחר שניסינו לעבוד על שיווי המשקל, שרירי הבטן והליבה, ברכיבה ללא ידיים – מגיע החידוש, רכיבה ללא רגליים. מניחים את הרגליים על השידרה האמצעית ומפעילים את הסטריט סטריידר עם ידיים בלבד. עבודה משובחת. וקשה.
רכיבה ללא ידיים.
אומנם הסטריט סטריידר מקדם עבודה על כל שרירי הגוף אך במהלך הזמן אנו מפתחים עוד שיטות אימון. אחת מהן היא רכיבה (בזהירות רבה!!) ללא ידיים. רכיבה כזו משפרת מאד את שיווי המשקל ומלמדת לנוע “דרך הבטן”. בדומה לאומנויות לחימה מסוגים שונים גם ברכיבה ללא ידיים חשוב להדגיש תנועה שיוצאת מנקודת מרכז הגוף שמתחת לטבור. תנסו […]
התחדשות במועדון סטריט סטריידר קיסריה
מועדון סטריט סטריידר קיסריה
לפני שבוע נפתח המועדון החדש במרכז הימי בשדות ים. מספר ימים בשבוע, בבקרים ואחה”צ, חברי המועדון יוצאים לרכיבות משותפות או אישיות באזור קיסריה. יש מסלולים מגוונים, החל ממסלולי טיול נעימים ועד מסלולי כושר אינטנסיביים. כל אחד ואחת ע”פ רצונותיהם וצרכיהם. מתעניינים ומתאמנים חדשים מוזמנים ליצור קשר בטלפון 0522309112
פיברומיאלגיה וסטריט סטריידר.
בשבועות האחרונים הגיעו מספר מתאמנים חדשים. הם הגיעו במצב של ייאוש עמוק ולאחר סבל מתמשך כתוצאה מתסמונת הדאבת, פיברומיאלגיה. מדובר באנשים שהיו פעילים, חלקם ספורטאים, שבעקבות התסמונת הפסיקו לחלוטין כל אימון ספורטיבי ולא מסוגלים לקיים שום פעילות תנועתית ללא סבל רב. לשמחתנו הרבה הדיווחים הראשונים מאד מעודדים. היכולת לנוע בחוץ, להפעיל את הגידים, הרצועות והשרירים, […]
אימוני האביב מתחדשים
אומנם אנחנו לא נהיה כאלה יפים וחייכנים ובטח לא יהיו לנו נופים ודקלים כמו בסרטון, אבל מה שחשוב זה להכיר את ה- StreetStrider אליפטי על גלגלים והאימון המושלם, כזה שגם ירגיש לכם כיף ויגרום לכם להתמיד, ומתאים גם למי שסובל מבעיות רגליים וגב ולא יכול לרוץ. המכשיר משלב עבודה אירובית, עבודת כוח של שרירים גדולים בפלג גוף […]
שיתוף פעולה עם 5101 WAY OF LIFE
שיתוף הפעולה עם 5101 מתרחב. בימי שישי יש קבוצות מתאמנים קבועות. השילוב של חברה מקצועית ויצירתית בתחום האימון הגופני בחוץ, יחד עם הסטריט סטריידר הוא טבעי ומוצלח. מוזמנים לקבוע אימון עם יובל מ 5101 ב 0547792791
5101 WAY OF LIFE מגלים את הסטריט סטריידר
יובל ומירב אילוז הם המקימים והמנהלים של חברת 5101- WAY OF LIFE. 5101 הוא מותג אורח חיים בריא שהוקם במטרה להביא איזון לחיים הלא בריאים בעולם המודרני, תוך התמקדות בגו ף בשילוב של פעילות גופנית ותזונה. הם עובדים עם ארגונים, חברות ואנשים פרטיים. לצפייה בסרטון ביו טיוב – http://youtu.be/ax_hqhqzIjc סטריט סטריידר ישראל שמחים על שיתוף […]
סובב תל אביב 2014
בגשם שוטף, ברד ורוחות חזקות השתתפנו השנה במירוץ סובב תל אביב. מסלול נהדר של 21 ק”מ. שבעה רוכבים על סטריט סטריידרים. גם בכבישים המוצפים הרגשנו בטוחים ויציבים והרכיבה עברה בצורה מושלמת. פעם נוספת אפשר היה להנות מיתרון היציבות של הסטריט סטריידר.