שילוב של עבודה על כל הגוף, תנועה המקלה על הגב והמפרקים, ויכולת לעבודה מאומצת לאורך זמן, הופכים את הסטריט סטריידר למכשיר אימון איכותי עבור מגוון רחב של ספורטאים:
כאבי ברכיים – רצים וכואבים – ortoped4u.co.il
ממחקר שנערך לאחרונה בארה”ב כאבי ברכיים בריצות פגעה בשלב כלשהו בלמעלה מ-90% מן הרצים. עם זאת, מחקר מעמיק בתחומים של אורטופדיה ברכיים ופיזיולוגיה של המאמץ הביא להבנה טובה יותר של התופעות השונות המביאות לכאבי ברכיים. אורטופדים מדגישים שכאב הוא בשום פנים ואופן לא גזירה משמיים. שימוש במגוון טכניקות אימון, פיזיותרפיה, מגיני ברכיים ויעוץ אורטופדים מומחים יכול וצריך […]
להמשך קריאה
פוזיציית גוף נכונה
בסוגים רבים של פעילות פיזית לוקח זמן ארוך ואימונים מרובים עד שמגיעים לפוזיציה נכונה של הגוף. תחומי ספורט כגון גלישת רוח, גלישת גלים, חתירה בקיאקים, סקי, כדורסל, טניס, אומנויות לחימה ובעצם כמעט כל סוג של ספורט, כולל אלו שנחשבים פשוטים כמו ריצה – דורשים אימונים רבים עד שמגיעים לתנועה נכונה שלא פוגעת בגוף ומאפשרת ליהנות […]
להמשך קריאה
יתרונות האימון בסטריט סטריידר – מפי ספורטאי מקצועני
מתיו מסביר מדוע הסטריט סטריידר הוא מכשיר האימון הקרדיו וסקולרי הטוב ביותר.
להמשך קריאה
יתרונותיה של תחושת המאמץ
על פי מחקרים רבים תחושת המאמץ באימון על אליפטיקל בחדר כושר, נמוכה מזו שבמסלול ריצה.
להמשך קריאה
להגיע לפסגה עם ה-summit – המכשיר לספורטאים שמחפשים אתגר
ספורטאים, בין אם הם חובבים או מקצוענים, מחפשים כל הזמן אתגרים חדשים. בין אם הספורט המרכזי שבו אתם עוסקים הוא ריצה, אופניים, קאייקים, גלישת רוח או כדורגל…
להמשך קריאה