בסוגים רבים של פעילות פיזית לוקח זמן ארוך ואימונים מרובים עד שמגיעים לפוזיציה נכונה של הגוף. תחומי ספורט כגון גלישת רוח, גלישת גלים, חתירה בקיאקים, סקי, כדורסל, טניס, אומנויות לחימה ובעצם כמעט כל סוג של ספורט, כולל אלו שנחשבים פשוטים כמו ריצה – דורשים אימונים רבים עד שמגיעים לתנועה נכונה שלא פוגעת בגוף ומאפשרת ליהנות מהפעילות.
במקרים רבים תנועה לא נכונה פוגעת מאד בהנאה ואף יכולה לגרום נזק רציני למתאמן.
אחד היתרונות הגדולים ביותר של הסטריט סטריידר הוא שמבנה המכשיר ודרך הפעלתו מסייעים במהירות ובפשטות לנוע בצורה טובה, נכונה ובריאה – תוך מספר דקות. ברגע שהשתלטתם על התנועה הבסיסית אתם יכולים ליהנות מתנועה עגולה וזורמת אשר אינה מפעילה עומס על המפרקים ומאפשרת לפתח כושר גופני גבוה תוך שמירה אופטימלית על הגוף.
במקום להיות עסוקים בפוזיציית הגוף הנכונה אתם יכולים להתרכז בוויסות
גם בנסיעה הפשוטה ביותר-שימו לב לפוזיציית הגוף הנכונה.
עמידה על הסטריט סטריידר מובילה את הגוף לפוזיציה נכונה.
העומס הרצוי והנכון ובהנאה מהפעילות עצמה. כמובן שגם ברכיבה על הסטריט סטריידר יש התקדמות והתפתחות לרמות גבוהות יותר של מיומנות, אך גם ברמה הבסיסית ביותר מגיעים במהרה לתנועה בריאה ונכונה.